Ihre Beckenbodenmuskulatur braucht Training

Sie scheinen einen schwachen Beckenboden zu haben, was sich eventuell auch schon negativ auf Ihren Alltag auswirkt. Wahrscheinlich ist es sinnvoll einen Arzt zu konsultieren. Falls dieser eine schwache Beckenbodenmuskulatur diagnostiziert, sind sicher gezielte Übungen Ihres Beckenbodens unter professioneller Anleitung sinnvoll.
Ein Bestandteil des Trainings könnten auch Liebeskugeln sein.